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SUMMARY:Masterclass Alex Hammer
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SUMMARY:Yoga Funzionale con Giovanna De Paulis
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SUMMARY:Lo Sguardo Dentro
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SUMMARY:Special Class di Inarcamenti con Angelica Azzarone
DESCRIPTION:Sabato 15 marzo 2025 alle 9:00 ti aspettiamo da Anima Yoga per una pratica dedicata agli inarcamenti\, guidata da Angelica Azzarone. \nUn viaggio attraverso il respiro e il movimento per esplorare apertura\, forza ed equilibrio\, lasciando andare le tensioni e creando spazio nel corpo e nella mente. \nLa classe è aperta a tutti i livelli. \nPrenota il tuo posto e regalati un momento di ascolto e trasformazione 🌿 \n📍 Anima Yoga\n🕘 Sabato 15 marzo – ore 9:00 \nPrezzo 10 Euro. 15 per i non soci.
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SUMMARY:Yoga Fisios con Angelica Azzarone
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SUMMARY:Alex Hammer
DESCRIPTION:A bagheria una fantastica occasione di incontro con un talento dello yoga: Alex Hammer.\nIl suo metodo di insegnamento mixa l’hatha yoga a diverse tecniche per aumentare la forza e l’elasticità. Non perdetevi questa possibilità per tornare al tappetino con tante nuove info\, sensazioni\, esercizi mirati e nuove energie per la vostra pratica e scoperta di voi.
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SUMMARY:Road to Natarajasana con Giusy Volturno
DESCRIPTION:Ciao sono Giusy\, ex danzatrice ed insegnante di yoga\, in questo workshop esploreremo insieme una delle mie posizioni preferite\, Natarajasana\, la posizione del re danzatore!\nLa scomporremo nelle sue parti per sentirla attraverso i nostri corpi\, provare le sue variazioni e spostarla su diversi piani per comprenderla fino in fondo.\nUtilizzeremo drills di flessibilità\, props e esercizi di mobilità per preparare al meglio questa posizione e collaboreremo come gruppo per capire ancora di più attraverso l’assistenza reciproca.\nIl workshop è adatto a diversi livelli di pratica\, ogni praticante riceverà modifiche in accordo la propria esperienza e con il proprio corpo. \n✨Ti aspetto sabato 18 maggio alle ore 10:30 presso Anima yoga a Bagheria ✨ \nNatarajasana si inspira al mito di Shiva\, divinità che con la sua danza cosmica fa tremare l’intero Universo\, dando il via alla trasformazione che lo condurrà verso un nuovo ciclo vitale. Per questo è conosciuto anche come Nataraja\, il Signore della Danza.\nLa incontriamo questo asana in moltissime varianti\, diverse da un lignaggio all’altro\, ma ognuna di queste ci permette di lavorare in modo completo sul nostro corpo e di praticare l’abilità di rimanere focalizzati\, pazienti e costanti. \nÈ una posizione complessa dai molteplici benefici\, fisici ed energetici\, ti aspetto per provarla insieme\, prenota il tuo posto! \n\n\nSCOPRI DI PIU’ SU GIUSY VOLTURNO\nhttps://www.instagram.com/the_wild_yogin/\n\nDOVE: 📍\nAnima Yoga Bagheria A.s.D. Via Donatello 67 Bagheria – PA\ncap 90011\n\nDurata\n1h e 30 minuti\n\nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\n€ 15\n\nPer gli utenti non soci è necessario sottoscrivere il tesseramento associativo annuale   di Euro 10.\n\nPOSTI LIMITATI e PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA:\nPer procedere all’iscrizione e garantirsi un posto compila il modulo di seguito\n\n*Navetta free dalla stazione dei treni di Bagheria
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SUMMARY:Open day 4 - 6  Marzo con ERIKA MARCHESE
DESCRIPTION:Unisciti a noi per risvegliare il tuo corpo il 4 e il 6 marzo\, dove potrai partecipare\, gratuitamente alle nostre nuove sessioni mattutine di yoga con la dolcissima Erika Marchese. Le lezioni proposte\, ogni lunedì e mercoledì alle 9:30\, saranno di Hatha Yoga. La famiglia di Anima Yoga si allarga e saremo felici di accoglierti con tantissime novità e sorprese!\n\n\nRegistrati qui https://forms.gle/2UZgTzgSVkuQ9yXR9
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SUMMARY:From Yang to Yin con Domenico Di Chiara - Sabato 24 Febbraio 2024. Anima Yoga Bagheria A.s.d. (PA)
DESCRIPTION:Unisciti a noi sabato 24 Febbraio alle 10:30 per una lezione dinamica di Yoga con il maestro Domenico Di Chiara. La classe inizierà con una fase Yang\, attiva e dinamica\, per generare calore e forza. Per poi concludersi\, con una transizione graduale\, alla fase Yin\, caratterizzata da posizioni passive che lavorano sui tessuti profondi. Durante la pratica\, l’attenzione si focalizzerà sulla consapevolezza e sul respiro. Alla fine\, un rilassamento profondo aiuta a integrare i benefici\, portando pace e rigenerazione.\nLa classe è OPEN LEVEL\, quindi adatto a tuttə gli appassionati delle pratiche yoga più dinamiche indipendentemente dal livello di pratica. \n\nSCOPRI DI PIU’ SU DOMENICO DI CHIARA\nhttps://www.instagram.com/do.yoga_/\n\nDOVE: 📍\nAnima Yoga Bagheria A.s.D. Via Donatello 67 Bagheria – PA\ncap 90011\n\nRegistrati su https://forms.gle/4CgMYPKE4j13RfB56
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SUMMARY:Sinfonia d'aria. Yoga per Espandere il Petto e Nutrire il Cuore
DESCRIPTION:Unisciti a noi sabato 16 dicembre 2023 alle 10:30 per una suggestiva pratica Yoga per Espandere il Petto e Nutrire il Cuore con la dolcissima Vittoria Lo dico.\nTi immergerai in un fluire armonioso di movimenti che mirano ad aprire delicatamente il petto\, consentendo all’aria di permeare il tuo essere. Attraverso sequenze fluide e respirazione consapevole\, libererai tensioni accumulatesi nel cuore e nelle spalle\, creando spazio per una sensazione di leggerezza e apertura. Questa pratica di yoga mira a connetterti con l’elemento dell’aria\, permettendoti di respirare profondamente e di accogliere un senso di libertà interiore mentre apri il tuo cuore all’energia rigenerante che circonda. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNon è richiesta alcuna esperienza precedente in yoga; questa lezione è aperta a tutti i livelli. Porta con te un tappetino da yoga (se non lo hai te lo prestiamo noi)\, un abbigliamento comodo.\nLa lezione si terrà nella nostra Shala di via Donatello 67 a Bagheria\, è gratuita per i soci tesserati di Anima Yoga A.s.d.\, se non sei tesserato ma vuoi comunque partecipare il costo del tesseramento è di 10 Euro. E’ richiesta la Prenotazione https://forms.gle/aRmWKLKmBjxrXbsh7
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SUMMARY:Armonia in movimento. Bilanciare lo Yin e Yang attraverso lo yoga
DESCRIPTION:Unisciti a noi sabato 9 dicembre 2023 alle 10:30 per una suggestiva pratica di Yin e Yang. Sarà un viaggio affascinante alla scoperta dell’equilibrio interno attraverso movimenti dinamici e momenti di contemplazione. Nella prima parte della sessione\, ci immergeremo nell’energia maschile\, incarnata dal calore del fuoco e dalla luminosità solare\, che guiderà i nostri movimenti\, permettendo al corpo di risvegliarsi e all’energia di fluire liberamente. \nEsplora l’equilibrio nelle nostre prossime lezioni di yoga\, una fusione unica di movimenti dinamici e momenti riflessivi. Cominceremo con l’energia maschile del fuoco e della luminosità solare\, risvegliando i nostri corpi con posizioni dinamiche che emanano vitalità. Successivamente\, ci immergeremo in una fase di introspezione\, concentrando il respiro e l’osservazione profonda di muscoli\, articolazioni e anima. Le posizioni meditative\, mantenute per 15-30 secondi\, indurranno un rilassamento profondo\, creando un’esperienza armoniosa per le nostre menti\, i nostri corpi e i nostri spiriti nelle prossime sessioni.
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SUMMARY:Yoga flow Emozionale con Erika Marchese
DESCRIPTION:*LEZIONE GRATUITA PER I TESSERATI ANIMA YOGA A.S.D* \nUnisciti a noi questo sabato\, 18 Novembre 2023 alle 10:30\, per una lezione di Yoga Emozionale con la meravigliosa Erika Marchese! Preparati per un’esperienza unica che ti guiderà in un flow emozionale\, un viaggio verso il benessere interiore e il riequilibrio delle tue emozioni. \nIl flow di questa lezione sarà delicato e fluente\, progettato per aiutarti a connetterti con le tue emozioni\, rilassarti profondamente e rinvigorire il tuo spirito. Erika\, con la sua dolcezza e competenza\, ti guiderà attraverso una serie di asana (posizioni yoga) progettate per aprire il cuore\, liberare lo stress accumulato e aumentare la consapevolezza del tuo corpo e della tua mente. \nIl ritmo tranquillo del flow ti permetterà di esplorare la tua interiorità\, di ascoltare il battito del tuo cuore e di riscoprire la bellezza della quiete interiore. Sarà un’occasione per liberarti dalle tensioni quotidiane e per creare uno spazio di pace e tranquillità dentro di te. \nNon è richiesta alcuna esperienza precedente in yoga; questa lezione è aperta a tutti i livelli. Porta con te un tappetino da yoga (se non lo hai te lo prestiamo noi)\, un abbigliamento comodo.\nLa lezione si terrà nella nostra Shala di via Donatello 67 a Bagheria\, è gratuita per i soci tesserati di Anima Yoga A.s.d.\, se non sei tesserato ma vuoi comunque partecipare il costo del tesseramento è di 10 Euro. E’ richiesta la Prenotazione https://forms.gle/rojPcxHAj4xv7eoy7
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SUMMARY:Anima Yoga Open Week
DESCRIPTION:Nella settimana dal 6 al 10 novembre potrete partecipare a tutte le lezioni registrandovi nel form Che abbiamo predisposto \nRegistrati qui \nhttps://forms.gle/GN47sKnNYnfryuNr6
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